Каждый из нас состоит из различного набора привычек. С одной стороны, привычки-навыки облегчают нашу жизнь, а с другой привычки-пристрастия - затрудняют её.

Привычка, как говорят специалисты в науке «Психология» это вторая натура. И она оказывает на нас настолько сильное влияние, что задаёт тон всей нашей жизни.

Очень радует в последнее время жизнь большинства молодых людей, которые прививают в себе привычку здорового образа жизни. Они отрицательно относящихся к спиртному, табаку и наркотикам. Они вводят в моду подтянутость, спортивный вид, простоту и вежливость в общении с окружающими, ориентируются на здоровый образ жизни.

Да жить содержательно – не такая уж простая штука. Но зато можно быть уверенным: человек, умеющий распределять свое свободное время, человек, увлеченный каким-нибудь делом, никогда не протянет руку за сигаретой, не станет искать забвения в наркотиках. Этот человек выберет здоровье вместо сомнительного удовольствия.

Но тем немение, есть те, кто обретают пагубные привычки, не зная, чем занять свободное время. Вредные привычки — это то, что может в себе найти практически каждый среднестатистический человек! И многие люди предпочитают не видеть в этом проблемы и попросту не замечают собственные вредные пристрастия. Часто можно услышать отговорку: «У меня всё под контролем, это вовсе не вредная привычка, а минутная слабость». На самом деле, человек часто даже не догадывается, сколько негатива в его жизнь несут вредные привычки и как хорошо будет, если от них избавиться.